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開掛的人生,早把“玻璃心”戒了

2019-07-08 07:57:48 來源:人民日報 閱讀:載入中…

開掛的人生,早把“玻璃心”戒了

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  曾收到一位讀者的留言,她說自己每天都過得很不開心——

  開會時,同事對她的方案提出不同看法,她就覺得對方否定自己;閨蜜朋友圈里曬出和別人的合照,還附上文字“有你真好”,她點了贊,卻耿耿于懷老公因為在忙,回復消息都是“哦”“嗯嗯”帶過,她就忍不住揣測,是不是感情變了質……

  她說,她知道很多時候都是自己小題大做,可就是特別敏感,稍微有一點兒如意都會覺得特別難受

  很多人生活中或許都會這樣,帶著一點點玻璃心,受不得半點委屈;開不了玩笑,經不起別人的批評;常常患得患失,一點小事就覺得天要塌了。但是仔細想想成年人世界,誰沒些不順心的時候?

  帶著玻璃心,往往最后受傷的都是自己。

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  所謂“玻璃心”,顧名思義就是心像玻璃一樣容易碎。愛胡思亂想,對他人的情緒太過敏感,極易受到刺激

  說真的,誰沒個七情六欲,有點小情緒、心里不舒服都屬于正常情況。但帶著玻璃心的人,往往會無限放大這種情緒,最后被這種負面情緒打敗。

  記得公司去年來過一個應屆生,是個小姑娘重點名校出身簡歷各項都很優秀大家開始都挺看好她,沒想到不到兩周,小姑娘就提出了離職。一問原因,說是心里承受不住了。

  她說,在學校,做什么事情都有人全程帶著她。可是在公司,任務布置了,都要自己做。大家都忙著自己的工作感覺不被重視。還有工作出現失誤,領導指責也讓她難以忍受

  其實,這些都是職場上的正常情況。獨立完成工作,是基本的職業要求。犯錯如果沒人指出,又怎么會有進步?

  一味地陷入在自我的情緒里斤斤計較,把精力都用在了抱怨難過上,在一個小坎上過不去,又有什么時間能用來自我成長更何況,連情緒都掌控不了,又何以去掌控跌宕起伏人生

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  人與人之間的差距,是怎樣拉開的?也許你聽過很多答案,有認知、有格局、有思維,也有心態

  人這一生,終會遇到無數煩惱挫折內心強大的人會坦然接受勇敢克服困難,從失敗收獲經驗和成長;內心脆弱的人則往往一擊即倒,小小的挫折就足以讓TA潰不成軍。選擇用什么樣的心態去面對,就決定了之后會有怎樣的人生。

  曾看過這樣一句話:面對千頭萬緒的時候,與其鉆牛角尖,不如靜下心來,理性分析自己的狀況。你會發現,很多事情只是我們想多了。

  有些時候,可能并不是真有那么多煩惱,只是我們執念太深,自己心里過不去。玻璃心更是如此。有的可能是由于成長環境等造成的天性敏感,內心有些自卑,對于別人的看法極為在乎;有的是沒有經歷生活大風大浪,一點小事就覺得無法承受;還有的就是太閑了,于是想東想西,一點點小事都喜歡往心里去。

  無論哪一種,都是因為有一顆不夠強大的內心。

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  而想要改變自己、強大自己,就得從學會承受他人的質疑、學會承受挫折開始。

  不要太過糾結那些不愉快之事,記在心里斤斤計較,最后事情也不會變更好。

  再者,就是要讓自己“忙”起來,去讀書、運動、旅行……做世間一切充滿正能量美好之事,或者去為你熱愛的事情努力奮斗

  當你內心強大了,就不會再對無關緊要的小事患得患失,就不會再在困難面前一蹶不振

  這個復雜多樣的世界,不相信玻璃心。唯一相信的,是你的實力

  來源十點讀書(ID:duhaoshu) | 作者橘子味也

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